Odavno je poznato da najbolji teniser današnjice Novak Đoković jede hranu isključivo na biljnoj bazi koja ne sadrži gluten. Ali uz to, britanski Daily Mail otkrio je još brojne recepte i metode zbog kojeg je tijelo 36-godišnjeg Beograđanina u savršenom stanju.
I dok se Rodžer Federer penzionisao, Rafael Nadal najavio da će mu 2024. biti posljednja godina u karijeri, stiče se utisak da Novak Đoković nema namjeru da stane, jer na terenu djeluje savršeno. Ove sezone osvojio je dva Grend slema – Australijan open i Rolan Garos, te igrao finale Vimbldona u kojeg ga je savladao Karlos Alkaras.
Britanci tvrde da Novak Đoković dan započinje čašom tople vode i limunom kako bi podstakao detoksikaciju tijela. Glavni obroci uključuju oraštaste plodove, smjenke bilja, musli, jogurt, jagode i banane.
Pije i sok od celera, razne biljne, takozvane smoothie, a kao antioksidant koristi grašak, jabuke, metvicu, spanać i kelj.
Uz hranu, Novak svakog dana praktikuje 20 minuta joge i meditacije, slijede obavezno istezanje i vježbe disanja kako bi opustio tijelo. I nakon svega nabrojanog uzima reket u ruke i igra tenis.
